Uređaj za praćenje aktivnosti Garmin vivosmart 4 S/M Svijetlosiva

Više stila i više kondicije - ovo vam nudi naš vívosmart 4 fitness tracker. Ova tanka nosiva oprema spremna za plivanje prepuna je sportskih i fitnes značajki za vaš zdrav i aktivan životni stil. Integrirani Pulse Ox senzor mjeri zasićenje kisika u krvi tijekom spavanja. Možete ga i ručno mjeriti tijekom dana. Uređaj također bilježi otkucaje srca na zapešću i nudi korisne alate poput cjelodnevnog mjerenja razine stresa, mjerača vremena vježbe disanja za opuštanje i mjerenja VO2max. Funkcija Body Battery govori vam kada je najbolje vrijeme za vježbanje ili kada se trebate opustiti. Ako je vrijednost visoka, spremni ste i odmorni za sljedeći trening. Vívosmart 4 prikladan je za plivanje ili tuširanje i drži vas korak zahvaljujući trajanju baterije do 7 dana. Postoje pametne obavijesti s alarmima vibracija (kada su spojene na kompatibilni pametni telefon) tako da uvijek možete ostati povezani kad ste vani.

Elegantan dizajn za vaš savršen stil
Ovaj tanki fitnes tracker dostupan je u nekoliko boja. Svojim elegantnim dizajnom, metalnim naglascima i svijetlim zaslonom koji se lako čita, zaokružuje vaš stil. Zaslon se uključuje samo kad vam zatreba. Ako je uključen, međutim, automatski se prilagođava ambijentalnom svjetlu tako da se može dobro vidjeti i na sunčevoj svjetlosti. Bilo u uredu, teretani, bazenu i za sve ostale aktivnosti - vívosmart 4 savršen je dodatak vašem životu.

Uvijek pripazite na zasićenost kisikom
Puls Ox senzor vívosmart 4 mjeri zasićenje kisika u vašoj krvi. Mjerenje ovisi o različitim čimbenicima, uključujući vaše opće zdravlje i razinu kondicije. Pulsnom oksimetrijom možete procijeniti kako vaše tijelo apsorbira kisik. Aktivirajte funkciju mjerenja zasićenja kisika u krvi noću. U bilo kojem trenutku možete izvršiti mjerenje kako biste saznali više o stanju svog tijela.

Za vaš miran san
San je važan za vaše cjelokupno zdravlje, dobrobit i tjelesne performanse. Da bi vam pružio informacije o vašem snu, vívosmart 4 analizira vaše lagano, duboko i REM spavanje, kao i vaše pokrete tijekom noći. Aktivirajte mjerenje zasićenosti kisikom da biste stekli još bolji uvid i prikazivali podatke o kisiku u krvi dok spavate. Kada se probudite, lako možete pregledati i usporediti statistiku spavanja u aplikaciji Garmin Connect ™ Mobile.

Optimalno korištenje vaše energije
Funkcija vívosmart 4 Body Battery kombinira podatke o stresu, varijabilnosti otkucaja srca (HRV), spavanju i aktivnosti kako bi izračunala energetske rezerve vašeg tijela. Tako možete prema tome planirati svoj dan i optimizirati vrijeme za aktivnosti i opuštanje. Veći broj znači da se možete ponovno aktivirati, dok manji broj sugerira da biste se trebali oporaviti malo prije sljedećeg treninga. Podaci o tjelesnoj bateriji također vam omogućuju prepoznavanje određenih obrazaca tijekom tjedana, tako da znate kako su protekli dani utjecali na vaše trenutno zdravstveno stanje.

Držite stres pod kontrolom
Gotovo svaki dan ima stresnih trenutaka. Koliko stresa stvarno imate? Vívosmart 4 vam govori imate li miran, uravnotežen ili naporan dan ili ste negdje između. Vívosmart 4 izračunava i prikazuje vašu razinu stresa na temelju varijabilnosti otkucaja srca (vremenski interval između svakog otkucaja srca). Postoji i opcionalni podsjetnik za opuštanje koji možete aktivirati u aplikaciji Garmin Connect. Ako se razina stresa tijekom dana poveća, primit ćete alarm vibracije i poruku ("Opustite se na trenutak?") Dakle, znate da je potrebno malo opuštanja. Tajmer za vježbe disanja za opuštanje podupire vas uputama u četverostrukoj tehnici disanja, koja dokazano opušta duh i tijelo.

Vaš aktivan život
Vaš vívosmart 4 pozdravlja vas svaki dan s pojedinačnim ciljem. Tada će uređaj pratiti i prikazivati vaš napredak. Uz broj stepenica, podovi su se popeli, potrošnja kalorija, minute intenziteta i još mnogo toga se sprema. Također možete vidjeti status neaktivnosti i primati vibracijska upozorenja koja će vas podsjetiti kada je vrijeme za pomicanje.

Trenirajte učinkovitije
Pripazite na vrijeme treninga s unaprijed instaliranim mjeračima vremena. Kada započnete aktivnost vježbanja snage, uređaj pohranjuje vježbe, ponavljanja, setove i vremena vježbanja i oporavka. Zato samo ostavite bilježnicu kod kuće. Ako zaboravite pokrenuti timer, funkcija Move IQ ™ vívosmart 4 automatski otkriva aktivnosti poput hodanja, plivanja, vožnje biciklom i eliptičnog treninga, pa čak započinje i bilježenje određenih aktivnosti. Na kraju se aktivnosti prenose u našu internetsku zajednicu Garmin Connect, gdje ih možete pregledavati, uređivati i dijeliti sa svojim vezama i prijateljima.

Nabavite malo montera svaki dan
Vívosmart 4 koristi podatke o otkucajima srca Elevate ™ izmjerene na zapešću, tako da pomoću izračuna VO2max možete dobiti pregled trenutne razine kondicije. Općenito, kako se poboljšava vaša aerobna kondicija, povećavat će se i vaš VO2 max. Na temelju vašeg VO2max, vívosmart 4 također može izračunati vašu sportsku dob, koju dugotrajnim radom i treningom možete dugoročno smanjiti. Ako vaš puls neočekivano pređe prag koji ste postavili, vívosmart 4 vas može obavijestiti. Ako ste neaktivni dulje od 10 minuta, a puls ostaje iznad postavljenog praga, primit ćete alarm.

Ostanite u kontaktu sa svojim voljenima
Uz vívosmart 4 više ne morate odlučiti želite li ostati povezani ili aktivni. Pregledajte vrijeme, kontrolirajte svoju glazbu, primate pametne obavijesti, pronađite svoj telefon, čak odgovorite na poruke unaprijed definiranim SMS odgovorima (samo Android) i pristupite obavijestima na društvenim mrežama - sve sa zaslona vašeg fitnesa i sve to Pametni telefon je sigurno odložen.

Podijelite svoje aktivnosti i natječite se s drugima
Vívosmart 4 olakšava nadzor vaših aktivnosti i performansi. Fitness tracker automatski se sinkronizira s našom internetskom zajednicom Garmin Connect, gdje možete pratiti svoj napredak, primati šarene nagrade, pa čak i dijeliti podatke s drugima putem društvenih mreža. Garmin Connect besplatan je i dostupan na webu ili na vašem pametnom telefonu pomoću aplikacije Garmin Connect.

Ovaj tekst je strojno preveden.